http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7174665.stm
Zdravé bývanie "môžete pridať 14 rokov’
Byty v majetku
Sociálna trieda bola
Vzhľadom k výkonu, pitnej mierne, jesť dostatok ovocia a zeleniny
a nie je Fajčenie môže pridať až 14 rokov svojho života, V štúdii bolo zistené,.
Výskum týkajúci sa 20,000 ľudí viac ako desať rokov našiel tých, ktorí neuspeli vo všetkých
Kritériá boli štyrikrát väčšia pravdepodobnosť, že zomrel, než tí, ktorí uspeli.
Zistenie držal platí bez ohľadu na to, ako s nadváhou alebo zlá boli.
Verejná knižnica štúdia medicíny Science naznačuje, koľko by mohlo zvýšiť
ich životnosť vďaka jednoduchej zmeny.
Výskum bol vykonaný na University of Cambridge a Lekárskej
Rady pre výskum v anglickom grófstve Norfolk medzi 1993 a 2006.
Účastníci boli vo veku medzi 45 a 79. Oni boli spoločensky aj zmiešané
prevažne belošských, a ak si boli vedomé v dobe, kedy, ne
máte rakovinu alebo problémy so srdcom.
Vezmeme-off rokov
Bod získal pre každú z nasledujúcich: Fajčenie nie je v súčasnej dobe,
konzumovať medzi jedným a 14 jednotiek alkoholu za týždeň (ekvivalent
medzi pol pohára a sedem pohára vína), jesť päť porcií
ovocia a zeleniny každý deň a nie je aktívny.
To znamená, že veľká časť obyvateľov skutočne mohol cítiť zdravie
Výhody cez mierne zmeny
Profesor Kay-Tee Khaw
University of Cambridge
Táto posledná kategória je definovaná ako jeden má sedavé zamestnanie a
užívať pol hodiny cvičenia denne, alebo jednoducho mať non-sedavé zamestnanie
ako zdravotná sestra alebo inštalatérom.
Nielen, že tím zistí, že tie štyri body boli značne
menej pravdepodobné, že zomrel po dobu, než sa žiadny, Oni tiež
zistil, že 60-ročný človek s nulovým skóre mal rovnaké riziko
umieranie ako 74-ročný s plnou štyri body.
"My sme vedeli, že samostatne, opatrenia, ako je nefajčiť a výkonu
môžu mať vplyv na dlhovekosť, ale toto je prvýkrát, keď sme sa zamerali
na ne celkom," povedal profesor Kay-Tee Khaw, ktorý viedol výskum.
"A my sme tiež zistili, že spoločenské triedy a BMI – index telesnej hmotnosti – naozaj
nebude mať úlohu.
"Znamená to, že veľká časť obyvateľov skutočne cítila zdravie
Výhody cez mierne zmeny."
Každý, kto získa
To bolo v znížení počtu úmrtí na kardiovaskulárne choroby, kde
nálezy boli najvýraznejšie, s tými, hodnotenie nula päť krát viac
môžu podľahnúť než daní štyroch.
Ale tam bol tiež vzťah medzi skóre a počet úmrtí na rakovinu.
Zatiaľ čo hlavné analýza vylúčila Ľudia so známou chorobou, Vedci
zistila, že tí s ťažkými podmienkami dopadli lepšie vyššia, oni skórovali
než tí, kto skóroval nižšia.
Zdravotníkov uvítala štúdiu.
"To je dobrá správa, a ukazuje, že žiť zdravým životom, ľudia
znížiť riziko úmrtia na ochorenia srdca a obehového," hovorí Judy
O'Sullivan britskej Heart Foundation.
"Tým, že fajčenie, piť alkohol s mierou, s pravidelnou fyzickou
činnosť a jesť stravu bohatú na ovocie a zeleninu, ľudia môžu zlepšiť
ich šance na predĺženie dĺžky života."
Ministerstvo zdravotníctva uviedol hovorca: "Každý, kto má zodpovednosť za
vlastnému zdraviu, na ktorú bolo upozornené v minulom roku, kedy sme kickstarted
Malá zmena, Veľký rozdiel iniciatíva ukázať ľuďom, že sú jednoduché
zmeny, ktoré môžu vo svojom živote, ktoré budú mať priamy dopad na ich
zdravie."
# – Prahladananda Swami – 8/1/08