¿Qué estamos comiendo realmente

Por Smullen Madhava en 25 Jan 2008

[1]

Imagen: Gavin Bell

Vivimos en un mundo de atractivamente envasados, alimentos procesados ​​donde nadie le importa lo que están comiendo, siempre y cuando se ve bien. Como un niño, Recuerdo haber visto a un invitado en un programa de entrevistas de televisión dicen que eran alérgicos a los productos, y por lo tanto había que comprobar los ingredientes sobre todo cuando se fue de compras. "Oh, Dios mío!"El anfitrión exclamó con horror. "Eso debe ser un dolor! Yo nunca podría hacer eso!"

Más recientemente, Yo viajaba en California con unos amigos y decidió visitar los Estudios Universal en Hollywood. Cuando el hambre azotó, buscamos el restaurante más vegetariana que encontramos y descubrimos que tiene una línea delicioso buffet con una variedad de ensaladas, pasta y pizza.

La chica en el mostrador lleno nuestros platos con pasta, una vez que había háganoslo saber, no muy confiadamente, que no contengan huevos.

A continuación, la verdadera diversión comenzó.

"¿Sabe usted si hay cuajo animal en el queso?"Mi amigo le preguntó Janmastami.

La niña se quedó en blanco. Él trató de reformular la pregunta. "¿Cuál es el queso elaborado con?"

Esta vez ella lo miró con una expresión reservada para el retraso mental grave. Su mandíbula se aflojó un poco. Sus ojos se abrieron.

"El queso es elaborado con leche,-Dijo ella-. "La leche proviene de una vaca."

Si fuera tan sencillo. Como vegetariana, Me pueden encontrar este tipo de ignorancia divertida rutina - al menos en retrospectiva - pero no inspira confianza en nuestros establecimientos de comida. Alimentación propias empresas, durante la presentación de un frente un poco más sofisticados, no están mucho mejor. Para empezar, no hay ninguna ley en cualquier país que requiera a los minoristas a marcar sus productos vegetarianos.

Cuando usted encuentra un "vegetariano" etiqueta, es simplemente una práctica voluntaria por parte del fabricante, y no refleja ningún acuerdo universal en la norma. Los distintos fabricantes tienen su propia opinión sobre lo que es o no es vegetariana, por lo que incluso si un producto anuncia a usted que está bien para comer, en realidad pueden contener, por ejemplo,, glicerina de origen animal. Algunas etiquetas, como el de la Sociedad Vegetariana del Reino Unido, son fiables -, pero los devotos de ISKCON debe estar seguro de que vuelva a comprobar, ya que en general consideran huevos aptos para vegetarianos.

Entonces, ¿qué se puede hacer? Choque que presentadora de televisión pobres de los años ochenta, y revisar sus ingredientes cada vez que. Es la única manera de. Comprobación de una vez y la creación de una lista de "seguros" los productos no es confiable, ya que los fabricantes cambian a menudo los ingredientes de un producto sin previo aviso - por ejemplo, un queso de cuajo libre puede comenzar a usar el cuajo de nuevo en cualquier momento.

Pero todavía no estás en la zona de seguridad aún. Cuando lo haga ver sus ingredientes, probablemente encontrará que la mayoría de ellos bien podría ser escrito en árabe. Los paquetes no informarle de que su helado contiene un agente gelificante derivados de los ligamentos de animales, pieles, tendones, huesos y pezuñas. En, que ocupan un espacio demasiado, y arruinar su apetito. Así que en lugar, que el uso de la palabra poco clara como Tal vez te sorprenda saber cuántos miembros de ISKCON no conoce esta "gelatina". - un pensamiento inquietante.

Éstos son algunos de los ingredientes de los animales más comunes que deben estar atentos:

Cochinilla, también conocido como E120, es un colorante rojo de uso frecuente en los helados, yogur, cerezas glaseadas, mermeladas y bebidas. Sonido delicioso? Usted deja de lamer tus labios después de haber oído que ha hecho de la mujer aplastada sin-larvas nacidas de la cochinilla.

cuajo de los animales es una enzima producida en el estómago de los terneros y corderos, y se utiliza a menudo en el queso. Afortunadamente, por lo general figuran en los ingredientes como "cuajo animal,"Ya que el cuajo también se puede hacer de las verduras.

Gylcerine es un tipo de grasa animal que se mezcla a menudo con grasas vegetales. Muchos productos que contienen jabón, y no siempre el estado si se trata de plantas o de origen animal. En caso de duda, en contacto con el fabricante. La glicerina se encuentra también en algunas gomas de mascar.

La lecitina se encuentra en la yema de huevo, los tejidos y los órganos de muchos animales, y algunos vegetales como la soja y el maíz. Es de uso frecuente en la mantequilla y la margarina, y otros alimentos ricos en grasas y aceites. Si es vegetariana, los ingredientes se indicará "lecitina de soja." suerte, La lecitina se hace generalmente de la soja en estos días.

Tenga cuidado con la frase "sabores naturales,"En un producto. Sonidos ambiente, ¿no es así? Pero a menudo, estos serán derivados de carne de vacuno y otras carnes. Póngase en contacto con la empresa y pedirles que lo que utilizan en sus sabores naturales. No siempre se puede decir, pero la gente más que hacer esto, cuanto más probable será para empezar a hacer que los conocimientos disponibles.

El mundo de los alimentos procesados ​​es un extraño que parece ser la intención de asegurarse de que usted no sabe lo que está poniendo en su boca. El mundo de hoy, como maestro Srila Prabhupada Bhaktisiddhanta Sarasvati es tan sucintamente, es "No hay lugar para un caballero." Pero mientras estés aquí, usted haría bien en repasar sus conocimientos de ingredientes de origen animal.

POKE (Gente por el Tratamiento Ético de los Animales) han una lista completa [2] que debe empezar. Las buenas fuentes de información adicionales son los Consumidor Diccionario de Ingredientes Cosméticos y el Consumidor Diccionario de Aditivos Alimentarios, disponibles en la mayoría de las bibliotecas o librerías. Y, por supuesto, si usted tiene una pregunta sobre un ingrediente en un producto, Sólo tiene que llamar al fabricante.

#Prahladananda Swami – 26/1/08

La carne roja y el cáncer

 

Las personas que comen mucha carne roja y carnes procesadas tienen un mayor riesgo de
varios tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de pulmón y el cáncer colorrectal, EE.UU.
dicen los investigadores.
El trabajo es el primer gran estudio que muestra una relación entre la carne y el cáncer de pulmón.
También muestra que las personas que comen mucha carne tienen un mayor riesgo de hígado
y el cáncer de esófago y que los hombres aumentan su riesgo de cáncer de páncreas
comer carne roja.
"Una disminución en el consumo de carne roja y procesada podría reducir la
incidencia de cáncer en múltiples sitios," Dra. Amanda Cross y sus colegas
el Instituto Nacional del Cáncer de EE.UU., escribió en su informe, publicado en el
Biblioteca Pública de Ciencia PLoS Medicina.
Los investigadores estudiaron 500,000 personas mayores 50 a 71 que participó en una dieta
y el estudio de salud realizado en conjunto con la AARP, anteriormente la American
Asociación de Jubilados.
Después de ocho años, 53,396 se diagnosticaron casos de cáncer.
"Riesgos elevados estadísticamente significativas [que van desde 20 por ciento tono 60
por ciento] fueron evidentes para el esófago, colorrectal, hígado, y cáncer de pulmón,
comparando individuos de la más alta con los del quintil más bajo de
consumo de carne roja," escribieron los investigadores.
La gente en la parte superior 20 por ciento del consumo de carne procesada tenían un 20 por ciento
mayor riesgo de cáncer colorrectal – casi todos de cáncer rectal – y un 16 por ciento
mayor riesgo de cáncer de pulmón.
"Además, consumo de carne roja se asocia con un riesgo elevado de
los cánceres de esófago y de hígado," escribieron los investigadores.
Estas diferencias se mantienen incluso cuando se fuma se contabilizó.
"La ingesta de carne roja no se asoció con el cáncer gástrico o de la vejiga,
leucemia, linfoma, o melanoma," agregaron los investigadores.
La carne roja se definió como todos los tipos de carne, cerdo y cordero.
Productos cárnicos incluido el tocino, salchicha de carne roja, embutidos de aves de corral, almuerzo
carnes, embutidos, jamón y la mayoría de los tipos de perros calientes incluyendo perros pavo.
Las carnes pueden causar cáncer por varias rutas, escribieron los investigadores.
"Por ejemplo, ambos son fuentes de grasa saturada y hierro, que tienen
independientemente sido asociado con la carcinogénesis," escribieron los investigadores.
La carne es también una fuente de varios productos químicos que producen mutaciones en el ADN,
incluyendo compuestos de N-nitroso (CON), aminas heterocíclicas (HCA) y
hidrocarburos aromáticos policíclicos (PAHs).
Jeanine Genkinger de la Universidad de Georgetown en Washington, Corriente continua, y Anita
Koushik de la Universidad de Montreal en Canadá, dijo que los resultados provistos en
con otras investigaciones.
"El consumo de carne en relación con el riesgo de cáncer se ha reportado en más de un
cientos de estudios epidemiológicos de muchos países con diversas dietas,"
, escribieron en un comentario.
#Prahladananda Swami – 13/1/08

El Ganges

 

Es 25 Diciembre 2007 NPR – Radio Nacional Pública informó: Nuevos datos científicos
evidencia apoya la afirmación de que el agua que fluye en el río Ganges de la India —
donde millones de personas se bañan todos los días — Tiene especial de auto-purificación
propiedades, que actúan como un desinfectante que mata a las bacterias, y evita
enfermedad. Servicio global Buena considera esta noticia como una señal de aumento
positividad en el campo de la ciencia, documentar el crecimiento de las
que sustenta la vida, las tendencias evolutivas.
Millones creen que si usted se baña en las aguas del Ganges, a continuación,
purifícate.
En la cuarta entrega de una serie de seis partes grabada para NPR,
independiente de la productora de cine Julian Crandall Hollick investigó la denuncia
que el Ganges tenía algo especial en sus aguas, que él llamó el
'Misteriosa del factor X'.
El informe indicó, 'Hindúes siempre han creído que el agua de la India
Río Ganges tiene poderes extraordinarios. El emperador indio Akbar lo llama
el "agua de la inmortalidad’ y siempre viajaba con una fuente de. Los británicos
De las Indias Orientales Co. agua que se utiliza sólo el Ganges en sus buques durante los tres meses
viaje de regreso a Inglaterra, porque se quedó 'dulce y fresco'.’
Hollick encontrado un profesor jubilado de la hidrología, DS Bhargava, que ha sido
investigando muestras de agua de diversas partes del río. Él dice que
los niveles de oxígeno en el Ganges’ son '25 veces mayor que cualquier otro río
en el mundo', que le da su auto-purificación de la calidad.
Hollick también entrevistó a Jay Ramachandran, un biólogo molecular y
empresario en Bangalore, quien ha explicado por qué el Ganges no se propaga
enfermedad entre los bañistas.
La elevada cantidad de oxígeno en el agua ayuda a asimilar materiales orgánicos,
y las bacterias útiles destruye las bacterias dañinas. Grandes cantidades de personas
bañarse en el río parece estimular las bacterias útiles para actuar sobre
las bacterias que son dañinas para los seres humanos.
Los solos de todos los ríos del mundo Ganges es un autodepurador
sistema de. #Prahladananda Swami – 9/1/08

Una vida más larga

 

http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7174665.stm
La vida sana 'puede agregar 14 años’
Pisos en una finca
La clase social era
Hacer ejercicio, beber moderadamente, comer frutas y verduras suficientes
y no fumar puede añadir hasta un 14 años a su vida, reveló un estudio.
Investigaciones con 20,000 personas de más de una década, encontraron que aquellos que no en todos los
criterios eran cuatro veces más propensos a morir que los que logró.
Los resultados se mantuvieron independientemente del sobrepeso o eran pobres.
La Biblioteca Pública del estudio de Science Medicine sugiere que muchos podrían aumentar
su vida útil a través de cambios simples.
La investigación fue llevada a cabo por la Universidad de Cambridge y de la Medicina
Consejo de Investigación en Inglés condado de Norfolk entre 1993 y 2006.
Los participantes tenían entre 45 y 79. Se mezclaron socialmente aunque
abrumadoramente blanco, y por lo que eran conscientes en el momento, no lo hizo
tiene cáncer o cualquier problema del corazón.
Quitarse los años
Un punto fue otorgado por cada uno de los siguientes: no fumar actualmente,
consume entre uno y 14 unidades de alcohol por semana (el equivalente de
entre medio vaso y siete vasos de vino), comer cinco porciones de
frutas y vegetales cada día y no estar inactivo.
Esto significa que una gran proporción de la población que realmente podía sentir la salud
beneficios a través de cambios moderados
El profesor Kay-Tee Khaw
Universidad de Cambridge
Esta última categoría se define como tener una ocupación sedentaria y
teniendo una media hora de ejercicio al día, o simplemente tener un trabajo no sedentaria
como una enfermera o plomero.
No sólo el equipo encontró que aquellos con cuatro puntos fueron significativamente
menos propensos a morir durante el período que aquellos con ninguna, también
encontró que una persona de 60 años de edad, con una puntuación de cero tiene el mismo riesgo de
morir como un 74-años de edad, con los cuatro puntos completos.
"Hemos saber que de forma individual, medidas tales como no fumar y hacer ejercicio
puede tener un impacto en la longevidad, pero esta es la primera vez que hemos visto
en ellos por completo," dijo el profesor Kay-Tee Khaw, quien dirigió la investigación.
"Y también encontramos que la clase social y el IMC – índice de masa corporal – realmente tenía
no tienen un papel que desempeñar.
"Esto significa que una gran proporción de la población realmente podía sentir la salud
beneficios a través de cambios moderados."
Todos ganan
Fue en la reducción de las muertes atribuidas a la enfermedad cardiovascular en
los resultados fueron más pronunciados, con los de puntuación cero cinco veces más
probabilidades de sucumbir a los de puntuación de cuatro.
Pero también había una relación entre la puntuación y las muertes por cáncer.
Mientras que el análisis principal excluye a las personas con enfermedades conocidas, los investigadores
encontró que las personas con enfermedades graves fue mejor cuanto más alto se obtuvo
que los que obtuvieron calificaciones más bajas.
Campañas de salud dieron la bienvenida al estudio.
"Esta es una buena noticia y demuestra que al vivir una vida sana, la gente puede
reducir su riesgo de morir de enfermedades del corazón y el aparato circulatorio," dijo Judy
O'Sullivan, de la Fundación Británica del Corazón.
"Al no fumar, beber alcohol con moderación, teniendo física regular
actividad y una dieta rica en frutas y verduras, las personas pueden mejorar
sus posibilidades de vivir más tiempo."
Un portavoz del Departamento de Salud dijo: "Todo el mundo tiene la responsabilidad de
su propia salud, que se destacó el año pasado cuando el kickstarted
Small Change, Iniciativa diferencia grande para mostrar a la gente que no son simples
cambios que pueden hacer en su vida que tendrán un impacto directo en su
la salud."
#Prahladananda Swami – 8/1/08